Сывороточный протеин

Протеин whey (англ.) или сывороточный протеин представляет собой концентрат глобулярных белков. Порошковая смесь, получаемая из молочной сыворотки, содержит в себе наиболее полный набор аминокислот, в особенности ВСАА.

Скорость усвоения белковой смеси зависит от способа её обработки. К примеру, изолят сывороточного протеина (очищенные белки) усваивается организмом примерно за полчаса. На усвоение концентрата (самый простой способ очистки сыворотки) затрачивается не более двух часов. Лучший сывороточный протеин - гидролизат. Содержащиеся в нем белки расщеплены до аминокислот, поэтому усваиваются практически мгновенно.

Протеиновая смесь в виде порошка добавляется в воду или молоко, а затем размешивается. Для этого удобнее воспользоваться шейкером. Для удобства и более точной дозировки можно использовать готовый сывороточный протеин в разовой упаковке. Белковая смесь рекомендуется к употреблению небольшими порциями на протяжении всего дня.

Купить сывороточный протеин в Краснодаре от производителей Arnold Iron, Gold Star, Infinite Labs, Maxler, Syntrax и других торговых марок вы всегда можете в нашем магазине.

Еще...
Сывороточный протеин 27 товаров