Гейнеры (углеводно белковые смеси)

Для чего необходим масс гейнер

Общеизвестный факт: для набора мышечной массы нужен содержащийся в протеине белок как основной материал для построения мышц. Однако рост мышечной массы возможен только при достаточном восстановлении.

Проще говоря, если в рационе питания преобладает белок, но запас основного источника энергии (гликогена) после интенсивной физической нагрузки не восполнен, можно не рассчитывать на желаемые результаты. Таким образом, организму для восстановления запаса энергии и набора мышечной массы в равной степени требуются как белки, так и углеводы. Наиболее эффективное решение вопроса в этом случае - купить гейнер (энергетик).

Гейнеры для набора массы отличаются от протеиновых смесей своим составом. Так если основным составным компонентом протеина является белок (порядка 70–90% от общей массы), то гейнер для набора представляет собой углеводно-белковую смесь с преобладанием углеводов. Их процентное соотношение в различных смесях может сильно отличаться - от 80%/10% до 45%/45%. Средняя суммарная масса белков и углеводов достигает в среднем 85-90%.

Купить гейнер в Краснодаре от ведущих мировых производителей Вы сможете в Интернет-магазине Rusport.

Еще...
Гейнеры (углеводно белковые смеси) 25 товаров